神舞: 學會放鬆影響身心健康的隱形壓力----團隊員工抒壓專案

台北‧下班後的能量充電課--抒壓實況

團隊員工抒壓專案 /
下班後的能量充電課

【目地】

為團隊中不辭辛勞的員工情緒抒壓，

學會放鬆影響身心健康的隱形壓力，

不把職場的情緒垃圾帶回家庭生活，

還能在返回單位上班時釋放正能量。

日月潭‧玥/身心靈會館--教學實況

【方式】

分享九個簡單易學的動作，

以呼吸連結身體肌肉筋膜，

打開身體九個容易堵塞大穴疏通氣脈，

持續練習能回到輕鬆柔軟的身心狀態。

南投‧魚池農會抒壓課程.回春實況

【時間】
6-12月每月ㄧ次，ㄧ次90分鐘

於下班後回家前進行。

【活動資訊】

地點：適合場地

名額：依場地大小適合容納人數

執行單位：台灣心靈志工協會/本心分會

【帶領者】

吳心諭

現任

◎神舞藝術總監

◎玥/身心靈會館身心靈總監

◎台灣心靈志工協會心靈成長師

◎台灣心靈志工協會本心分會長

「台灣心靈志工協會」是推廣全民身心靈健康成長的公益團體，特別關注氣候變遷下，人們的身心調適與轉型演化。提供各式活動、方法與媒介，支持個人把自己準備好、為群體的最高利益行動，以協助現代人實現「提昇自己，照亮人我」的願望。

本會為依法設立、非以營利為目的之社會團體，並已辦理法人登記。

【活動聯絡人】：
吳桂羚/0919818310

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